Verliebt in Kollegen: für was setze ich meine Familie aufs Spiel?

Zwischen zwei Männern und Welten: Mein Mann und ich kennen uns bereits seit 20 Jahren und sind fast 10 Jahre verheiratet. Wir haben 2 Kinder (10 und 5 Jahre). Mein Mann ist beruflich sehr eingebunden und selten zuhause und für die Kinder und mich präsent. Ich fühle mich oft wie eine alleinerziehende Mutter und stemme mein Leben mit den Kindern sehr unabhängig. Bisher hatte ich nicht den Eindruck, dass mir etwas fehlt, denn wenn mein Mann da ist, haben wir einen liebevollen Umgang und auch sexuell harmonieren wir.

Verliebt in Kollegen: "Ich wünsche mir beide Männer, ich will mich nicht entscheiden müssen"

Seit 2 Jahren habe ich einen Kollegen, zu dem sich ein freundschaftliches Verhältnis entwickelt hat. Ich habe für mich gemerkt, dass ich heimlich von ihm schwärme und oft an ihn denke. Körperlich finde ich ihn nicht anziehend. Nun hat mir der Kollege vor 4 Wochen gestanden dass er mich liebt. Plötzlich sind bei mir alle Barrieren gefallen und ich habe Schmetterlinge im Bauch. Ich bin verloren, ich hätte nicht mit diesem inneren Tsunami gerechnet. Ich habe ihm gestanden dass ich auch in ihn verliebt bin, aber meine Kinder und meinen Mann nicht verlasse. Ich liebe meinen Mann, anders als meinen Kollegen. Das Gefühl ist tief und ruhig und nicht so aufregend wie die Schmetterlinge.

Ich habe zwar eine Entscheidende getroffen, aber ich kann mich einfach nicht von meinem Kollegen lösen. Wir sehen uns jeden Tag, schreiben sehnsüchtige SMS... wie kann ich Klarheit in meine Gedanken bekommen und wie verhalte ich mich richtig um niemanden zu verletzen? Ich wünsche mir beide Männer, ich will mich nicht entscheiden müssen und dennoch weiß ich, dass es nicht richtig ist... wie bekomme ich Klarheit in meinen Kopf und mein Herz?

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Antwort von Psychologen Online

Hinterfragen Sie bei sich, welche unerfüllten Bedürfnisse der Neue bei Ihnen anspricht. Was brauchen Sie, um glücklich zu sein? Wichtig ist auch, sich klar zu machen, dass das Gefühl der Verliebtheit irgendwann wieder verschwinden kann. Wie viel Substanz hat dieses Gefühl bei Ihnen?

Verliebt in Kollegen: Was können Sie daraus für Ihre Beziehung lernen?

Da Sie Ihren Mann noch lieben: was bräuchten Sie von ihm, damit Schmetterlinge auch bei ihm auftauchen. Würden eventuell schon mehr Präsenz und Aufmerksamkeit eine Veränderung bewirken? Sie können Ihre Gefühle auch als eine Art Warnschuss für die Ehe sehen. Sie sind ein guter Anlass, um mit Ihrem Mann Wünsche und Erwartungen an die Beziehung zu klären. Was fehlt mir? Welche Bedürfnisse werden nicht mehr befriedigt? Das erfordert nicht nur Mut, sondern vor allem auch viel Ehrlichkeit. Es ist oft leichter, eine Lösung von außen in Form einer neuen Verliebtheit anzunehmen, als sich mit dem Partner auseinanderzusetzen.

Falls Sie ein offenes Gespräch scheuen, ist vielleicht folgender Gedanke hilfreich: Wäre es nicht schade, Ihrem Mann nicht eine Chance zu geben, die Situation richtig einzuschätzen und gegebenenfalls etwas zu verändern? Sie würden sich von ihm sicher auch wünschen, über die Beziehung (und eventuell mögliche Gefahren) zu reden, bevor man selbst innerlich schon eine Entscheidung getroffen hat.

verliebt in Kollegen - nur in der Fantansie?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit dieser Situation umzugehen. Sie könnten erstens selbst versuchen, Ihren Mann wieder etwas mehr aus der Alltagsroutine herauszulocken. Zum Beispiel einen Babysitter organisieren und mal wieder etwas tun, was Ihnen früher Spaß gemacht hat und wozu Sie in den letzten Jahren nicht mehr gekommen sind. Oder aber einen romantischen Abend zu zweit verbringen. Schicken Sie doch auch ihm mal eine zweideutige SMS und schauen Sie, ob er darauf anspringt. Vielleicht geht es ihm ja ganz ähnlich wie Ihnen und er freut sich, wenn die Beziehung wieder „auflebt".

Option: verliebt in Kollegen - nur in der Fantansie?

Manchmal denkt man nur in entweder oder: Option A (Ehemann) oder Option B („Affäre“). Was wäre mit Option A und B (Affäre ausleben, ohne den Mann zu verlassen). Oder gibt es eine Option C? So könnten Sie sich beispielsweise erlauben, Ihre Schwärmerei weiterhin in Ihrer Fantasie auszuleben. Was können Sie bei jede der Optionen gewinnen, was geben Sie auf, welche Konsequenzen wird es geben? Was ist mit Ihren Kindern und dem gemeinsam aufgebauten Leben? Vielleicht hat Ihr Kollege auch Familie; dann müssen Sie auf das Gesamtsystem schauen. Stellen Sie sich auch einen Blick aus der Zukunft vor: Wenn Sie bereits 70 Jahre alt wären und zurückblickten: Was wäre damals die bessere Entscheidung gewesen?

Um neben der Routine wieder mehr Spannung und gegenseitige Aufmerksamkeit in Ihr Leben zu bringen, böte sich als weitere Möglichkeit eine Paar-Beratung an. Dies vor allem dann, wenn beide Ehepartner noch an der Beziehung festhalten möchten, aber nicht genau wissen, wie sie eingefahrene Gewohnheiten und Kommunikationsmuster unterbrechen können.

Ich hoffe, ich konnte Ihnen ein wenig helfen, Ihre Gefühle und Gedanken zu sortieren.